Somatic Experiencing® - Traumatherapie

Eine erfolgreiche Traumatherapie kann nur gelingen, wenn das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist wiederhergestellt wird. Menschen, die unter Trauma, Schock oder hohem Stress leiden, fühlen sich oft von ihrem Körper und ihren Gefühlen abgeschnitten. Meist leiden sie unter vielfältigen körperlichen Symptomen.

Somatic Experiencing® (SE)  ist eine körperorientierte Methode der Traumatherapie, bei der die Arbeit im Hier und Jetzt eine große Rolle spielt.  SE arbeitet weniger mit dem Ereignis selbst als vielmehr mit den körperlichen und emotionalen Reaktionen auf das Erlebte. Eine vollständige Erinnerung an das Trauma ist deshalb nicht nötig.

Durch eine behutsame, schrittweise und langsame Vorgehensweise achtet diese Form der Traumatherapie darauf, eine erneute Überforderung des Körpers bzw. Re-Traumatisierung zu vermeiden. Stattdessen wird die im Nervensystem gebundene Energie sanft gelöst. 

Der betroffene Mensch erhält durch diesen sicheren Rahmen die Möglichkeit, wieder Vertrauen in seinen eigenen Körper und die eigene Lebenskraft zu gewinnen. Seine Körperwahrnehmung vertieft sich und ein gesundes Körpergefühl kehrt zurück. 

Somatic Experiencing® wurde von Dr. Peter Levine entwickelt. Es eignet sich für die Arbeit mit Schocktraumata (wie z.B. Unfälle, Operationen, Stürze, körperliche Übergriffe) sowie für die Therapie von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma.  EZETTHERA, Europäisches Zentrum für Tanztherapie, ist eine der wichtigsten Adressen und eine feste Größe im Bereich Tanztherapiew